Question

昨天晚上做了个恶梦，醒不来

昨天晚上我在弄电脑杀毒，一点钟左右睡的，然后一直开始梦魇：1：我住在一个旅馆，灰暗的床上我恍惚感觉旁边有什么东西，摸到了一只手，我想跑不动 2：在自己的宿舍里，黑暗中感觉房门是开着的，我去关门，发现关不上。去开灯，发现灯开不了，风扇却呼呼的吹起来。3：一只黑色的湿淋淋的母猫，像人一样缠住我，跟我做AI？！！！我不知道为什么一下就进去了。感觉很压抑。 4：在一个树林里，进了一个好像是电梯又好像是车厢的房间里，出不来，我大喊，发不出声音。
还有一些，我记不大清楚了，反正是三点半左右醒了，然后打开手机看了会新闻又睡了

Answer 1

我有时候也会，好难受的可能是累的时候在睡着时把手压在了胸口了。

Answer 2

然后？你想说什么？题材不错。

Answer 3

人在睡觉过程中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。