Question

头发枯燥，分叉，没有弹性怎么办？

应该是烫得次数太多，加上头发很长，经常在理发店吹的缘故吧，现在很让我担心。每次去理发店他们就推荐我做这个那个护理的，也不晓得有没有效果，让我很是反感，想买个自己在家里就能做的修护产品，有什么用起来方便，效果不错的产品可以推荐吗，当然不要太贵哦。。。

Answer 1

丰富的洗发水，无须天天洗发；
b.每星期做两次焗油；
c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品

护理建议：
干性头发缺少天然的油脂滋润，特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。建议你应该更多地为头发补充水分和营养，使用营养丰富的局油护理型洗发露。局油护理型洗发露，内含护理头发的局油精华成分，能为头发补充水分和营养，让你的头发如局过油般柔顺滑亮。同时，干性头发比较脆弱，应避免暴晒在阳光下，可使用有防晒成分的护发产品和保湿定型剂。最好不要染、烫发，以免发质受损。

干性头发的常识：
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。

干性发质天然护发DIY
橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。
STEP1:洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。
STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。
STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。
(每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！)

丢弃对头发的10个坏习惯
1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，最好让头发自然晾干。
2、每天反复梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
4、洗完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
5、洗发剂泡沫越多越好其实这样做会使头发更干涩�洗发用品的泡沫不应求多，洗时用力要轻柔。
6、在头发上喷洒香水虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
7、染发与烫发同时进行刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
8、头发干涩时就多抹一些护发乳过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
9、烫发不成功再来一次新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。
10、一瓶洗发用品全家用使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品一样，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

受损发质护理

游泳有损发质
池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。
梳理不容忽视
洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。
减少阳光直射
阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。
慎选洗发水
受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发。

警惕秀发杀手

第一宗：碱伤害来源是由于不当的烫染造成毛发的损伤，最主要是来自药水中所含的碱性成分，会破坏蛋白质纤维，毛发将出现多孔而无弹性的症状，造型不易维持。
预防：烫发时避免超时。烫发前将头发清洗干净（忌选多油脂或双效的洗发水，可以自带适合自己发质的产品）。适当地做烫前处理，可以减少发梢因药水过度吸收造成的碱伤害。
第二宗：热伤害头发最主要的组成是蛋白质纤维，纤维与纤维束之间，存在一些空隙，在这些空隙布满了会吸收水分的间充物质，即自然保湿因子。如果头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发越柔软，越有光泽。
症状和原因：缺少了这种会吸收水分的间充物质，头发的外观会看起来是干枯、无弹性、而且极易折断。这种伤害主要是由风吹和日晒造成的，也就是说头发的防晒品也是你必不可少的美发工具。
预防：减少日晒和风吹的时间，及时选用一些有保湿防晒功能的美发产品。
第三宗：氧化伤害症状和受伤原因：紫外线使空气中的氧与发内的二硫化键化合，部分的二硫化键将因氧化而断裂毛发内部的蛋白质，纤维横向连接的力量因而减弱，使毛发结构松弛，严重时即导致分叉。空气中的氧并不是唯一氧化毛发的来源，我们染发时使用的双氧水或染发剂中的溴酸钠，都是比空气中的氧更强烈的氧化剂。
预防：减少染发次数，一年中不要超过一次。
其次，除了必要的专业养护，直接灌输给毛囊营养外，平日里对头发外表的养护也是同样重要。
保持正常的作息，过度熬夜，贪睡懒床都不可取，会造成大量的脱发。
保持饮食营养均衡，有利于头发健康的食品是：富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
此外，应正确的洗头，选择合适发质的洗发水。洗发水与护发素分开使用，因为洗发水起到清洁作用，而护发素主要起到保护发干的作用。如舒蕾、飘柔、沙宣等品牌都根据个人发质的不同为消费者准备了各种成分的产品。
勤梳头可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能，梳头的方向要与头发垂直，忌生拉硬扯，应自发梢起，慢慢梳通，避免损伤秀发。

点穴按摩秀发生辉

每天对头皮按摩1-3次，每次10-15分钟，可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。
按摩头皮的方法有以下几种：
1、指梳头皮将两手的十指微曲，自然张开，以指腹或短指甲按压在头皮上，自额上发际开始，由前而后地梳发到后发际，力量均匀适中，有顺序地单方向梳理头皮，并在指梳中配合按压、揉摩头皮的动作，每次约30次左右。
2、揉风池将双手拇指的指腹吸定在两侧的风池穴上，作协调有节律的回旋揉动，每分钟120次左右。
3、按揉百会将食指或中指按压在头顶百会穴上，逐渐用力深压捻动或作轻柔和缓的揉动，然后用空拳轻轻叩击百会穴，再次进行5分钟。
4、叩击头皮将手指撮合一处，指尖合拢成五瓣梅花状，在头部从前到后，先中间后两旁，作普遍的叩击动作，手法宜轻柔均匀。

受损发质护理

游泳有损发质
池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。
梳理不容忽视
洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。
减少阳光直射
阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。
慎选洗发水
受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发。

警惕秀发杀手

第一宗：碱伤害来源是由于不当的烫染造成毛发的损伤，最主要是来自药水中所含的碱性成分，会破坏蛋白质纤维，毛发将出现多孔而无弹性的症状，造型不易维持。
预防：烫发时避免超时。烫发前将头发清洗干净（忌选多油脂或双效的洗发水，可以自带适合自己发质的产品）。适当地做烫前处理，可以减少发梢因药水过度吸收造成的碱伤害。
第二宗：热伤害头发最主要的组成是蛋白质纤维，纤维与纤维束之间，存在一些空隙，在这些空隙布满了会吸收水分的间充物质，即自然保湿因子。如果头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发越柔软，越有光泽。
症状和原因：缺少了这种会吸收水分的间充物质，头发的外观会看起来是干枯、无弹性、而且极易折断。这种伤害主要是由风吹和日晒造成的，也就是说头发的防晒品也是你必不可少的美发工具。
预防：减少日晒和风吹的时间，及时选用一些有保湿防晒功能的美发产品。
第三宗：氧化伤害症状和受伤原因：紫外线使空气中的氧与发内的二硫化键化合，部分的二硫化键将因氧化而断裂毛发内部的蛋白质，纤维横向连接的力量因而减弱，使毛发结构松弛，严重时即导致分叉。空气中的氧并不是唯一氧化毛发的来源，我们染发时使用的双氧水或染发剂中的溴酸钠，都是比空气中的氧更强烈的氧化剂。
预防：减少染发次数，一年中不要超过一次。
其次，除了必要的专业养护，直接灌输给毛囊营养外，平日里对头发外表的养护也是同样重要。
保持正常的作息，过度熬夜，贪睡懒床都不可取，会造成大量的脱发。
保持饮食营养均衡，有利于头发健康的食品是：富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
此外，应正确的洗头，选择合适发质的洗发水。洗发水与护发素分开使用，因为洗发水起到清洁作用，而护发素主要起到保护发干的作用。如舒蕾、飘柔、沙宣等品牌都根据个人发质的不同为消费者准备了各种成分的产品。
勤梳头可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能，梳头的方向要与头发垂直，忌生拉硬扯，应自发梢起，慢慢梳通，避免损伤秀发。

点穴按摩秀发生辉

每天对头皮按摩1-3次，每次10-15分钟，可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。
按摩头皮的方法有以下几种：
1、指梳头皮将两手的十指微曲，自然张开，以指腹或短指甲按压在头皮上，自额上发际开始，由前而后地梳发到后发际，力量均匀适中，有顺序地单方向梳理头皮，并在指梳中配合按压、揉摩头皮的动作，每次约30次左右。
2、揉风池将双手拇指的指腹吸定在两侧的风池穴上，作协调有节律的回旋揉动，每分钟120次左右。
3、按揉百会将食指或中指按压在头顶百会穴上，逐渐用力深压捻动或作轻柔和缓的揉动，然后用空拳轻轻叩击百会穴，再次进行5分钟。
4、叩击头皮将手指撮合一处，指尖合拢成五瓣梅花状，在头部从前到后，先中间后两旁，作普遍的叩击动作，手法宜轻柔均匀。
头发护理饮食篇

一.头发想长的好，要吃些什么食物？
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：
(1).多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
(2).多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 硒Se.锰Mn等等。
(3).多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

二.头癣与脂溢性皮肤炎、干癣，头皮屑太多亦是造成秃头的相关疾病
头癣也是一种霉菌感染，可使头发松脱、出现头皮屑，严重时病人的头皮还会肿胀、化脓，所以台语俗称头癣为「臭头」。也因为头癣可出现化脓，病人常被误认为细菌感染，接受抗生素治疗，延误了就医的时间。头癣脂溢性皮肤炎常见于小孩或大人，由于头癣为传染来的皮肤霉菌感染，学、家人、动物传染而罹病，因此一定要治疗彻底，其期限可能要长达四个月。
病人的梳子、帽子、枕头、床、毛巾一定不能与他人共享，且要经常用热水烫过，以免传染他人，同时要治疗好相关手足癣(香港手足)股癣的皮肤病.

要保持健美的头发饮食必须营养均衡。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长期停顿下来，导致头发未成熟就及早脱落掉，而过量的、过分精制的碳水化合物，或者饮酒皆能消耗掉有美发作用的B族维生素。吸烟则可消耗体内的维生素C并可使运送血液，供给营养的血管收缩，有碍头发的健康生长。因此，为了护发除常食用含碘的海菜类及碘盐外，平时还应多食含维主素和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等；若配合富含蛋白质和含锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类等效果更佳。
有些中药具有补血、补肾、养阴等作用，能促使新发生长，如首乌30克、当归20克，用水煎当茶饮，服用天麻首乌片柏子看心丸等中成药，有防治白发、脱发之功效，不妨常用之。还可用熟地、生地鸡血藤、何首鸟、生黄芪、白芍、桑椹子15克，龙眼肉、当归、天麻各10克方剂水煎服，天麻和补肾养血药配合有促进头发生长的作用，对营养不良、产后出血过多、患出血性疾病及肾之精气不足引起的脱发皆有裨益。

宝贝头发的饮食

脱发的治疗方法为外用Minoxidil或口服Propecia，然而从饮食来改善体质，也是很好的辅助办法，因为头发的组成成分为胺基酸，尤其以含硫胺基酸为主，所以我们建议注意以下营养素的摄取：
含硫胺基酸：鱼类、蛋、豆类及乳制品，都含有丰富的含硫胺基酸，为了供应头发足够的养分，所以摄取一定要充足。
维他命B群：由于维他命B群与人体新陈代谢有关，所以可以促进头皮的健康。动物内脏、绿叶蔬菜等含有较多的维他命B群。
藻类：海带、紫菜等藻类食物，由于含有丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可以促进头发的生长。
避免摄取过多甜食或油脂：这类食物会使头皮分泌大量油脂，进而引起掉发。
避免饮酒抽烟：酒精可以促进血液循环，对头发本来是有利的，酒在体内分解时会产生乙醛，这种物质会影响血液中养分的吸收，导致毛发因养分不足而受损；而烟中的尼古丁则会使血管收缩，使血液循环受阻，位于人体末稍的头发也会因此而吸收不到养分，产生脱落。
维他命A、E：这两种维他命有促进血液循环，防止头发掉落的功用。肝、蛋黄、黄绿色蔬菜等食物都含有维他命A；榖类、米糠油、小麦胚芽油等食物富含维他命E。

美发食物知多点

含铁多的食物：动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。
含铜多的食物：动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。
含B族维生素的食物：谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
含酪氨酸的食物：鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

通过饮食护理你的秀发

要保持健美的头发饮食必须营养均衡。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长期停顿下来，导致头发未成熟就及早脱落掉，
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Answer 2

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

Answer 3

巴黎欧莱雅的染烫修护系列。还有沙宣的护法产品都相当不错。其实不用太刻意的做营养。平日里注意好好打理就可以了。两天洗一次头发，用洗发水、护发素，（发蜡类的可以用）注意要自然晾干，不要用电吹风。平均一周至少用一次发膜~慢慢的就出效果了~~

Answer 4

你好。首先我要告诉你理发店用的护理膏成本只有20-35元左右，能给30个人用。在张店天乐园后面的安乐街那有很多美容美发用品批发店，里面的物品都很便宜，一般的有20-35元（理发店用的）这种是长时间才能见效，理发店的只是给你加热才有效果，你在家也可以买几个浴帽用热毛巾包裹起来。35-70是用一次就能感觉到效果，这种适合个人在家里用，记住一定要用东西包裹湿头发一段时间 才能见效，也可以隔着毛巾用吹风机适当加热下。谢谢采纳

Answer 5

推荐两个比较好的修复产品给你
莉地亚毛鳞片柔丝弹力发膜 ，含有丰富的毛鳞片修护精华-Excel,经先进的科学工艺合成后能在头发和头皮表面形成一层持久的保护膜，对烫发受损或枯黄开叉的头发具有显著的逆转作用，使头发柔顺产生丝般的感觉、特别适合经常吹风需要恢复弹性的头发。
用法：取适量抹到洗净后的湿头发上，轻轻按摩，保留3-5分钟后用清水洗净即可。
还有一个就是久美为宝的毛鳞片修复精华露
含丰富毛鳞片修复精华，对枯黄、开叉、受损的发质具有复原作用。每次只用少许，就能够令头发润泽滑爽，健康亮丽。
用法：涂在头发上即可，本品耐高温，洗净的湿发抹上本品后，加热吹干效果更佳。