Question

腰部骨质增生都有哪些治疗方法？

Answer 1

1. 骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。

2. 要学会保养身体，多出去晒太阳，心理压力放开，开开心心的生活。多吃富含钙和维生素D的食物。

3. 一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，如果感觉疼痛，可用骨质骨方.医贴。
   

4. 多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
   

5. 坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒。

6. 不要过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
   

7. 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

Answer 2

腰部骨质增生患者可以使用中医中药、理疗、打针、针灸等方法，进行治疗。