Question

坐着没事，但要站起来的话腰痛，站不直得按摩一会。

Answer 1

长期处于同样单一的姿势工作，导致腰部的肌肉紧张劳损，紧张的肌肉得不到缓解，就会成为慢性劳损，继而加重发展成腰间盘突出或骨质增生。
你现在或许已经有腰间盘突出了，所以腰肌无力，坐着站起来的时候腰肌要用力腰部的压强在瞬间增大，损伤的病灶就会刺激末梢神经引起疼痛。
建议你找家正规的按摩院或盲人按摩做治疗。

Answer 2

如果是腰部两边的肌肉痛可能是腰肌劳损，中间脊椎上痛可能是腰间盘突（膨）出或是脊上韧带劳损。具体你还得去正规按摩院检查下或是医院拍CT片。