空腹血糖6.88算高吗
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2017-02-13 · 自然之礼,建康好茶!
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你好,一般空腹的正常血糖值是3.9~6.1。
6.88的话,是有一些高了,不过不是很高。
平时可以通过饮食和生活方式上的调节来起到降血糖的。
具体怎样调节呢,注意以下几点:
1,常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
2,少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高。
6.88的话,是有一些高了,不过不是很高。
平时可以通过饮食和生活方式上的调节来起到降血糖的。
具体怎样调节呢,注意以下几点:
1,常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
2,少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高。
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