Question

为什么我这几天腰很疼，直都直不起来

Answer 1

我们坐着的时候，身体的腰肌收缩用来承担上面的压力和维持脊柱的形态和身体的姿势.这样就会消耗能量（ATP）产生乳酸和三羧酸。乳酸积累到阈值就通过神经传递到大脑，大脑通过知觉感受器接受信号，所以我们感到腰酸了，长时间的坐就会感觉更酸以至于会很痛（痛应该指的是酸痛吧！）而且长时间坐着，保持着一个固定的姿势，当然会酸痛，人体躺下的时候肌肉处于放松状态，一段时间后就不会痛了，注意别坐太久，或每间隔45分钟放松放松。还要注意不要睡过软的床铺。