失眠多梦如何调理？
12个回答
展开全部
先让自己放松下来，吃点有助于睡眠的。
追答
我表哥的工作比较费脑子，每次见他，他都会说晚上做梦都是工作，睡眠质量差，后来表嫂让他喝尚医铭草安枕萱草改善睡眠，表哥喝了一个多月，睡眠质量得到了改善，现在每天状态特别好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你失眠多久了？
更多追问追答
追问
年后这一段时间
就是睡着了也老是做梦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
