Question

例假不准

例假不准，我现在21岁,我以前例假一直都很准的(30天),不过最近半年每次都不准,一般都要40天或更长时间,例假不准应该怎么调一下呢!快告诉吧！我很怕这样下去，身体有问题了！

Answer 1

　　例假不准
　　女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。
　　如果长时间的月经不准有可能会导致以下结果：
　　①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。
　　②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。
　　③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大。
　　④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。
　　至于月经不调怎么办的问题，其实大可不必担心，之源玫龟晶油软娇囊就能做到调经的作用。之源玫龟晶油软娇囊的主要成份是玫瑰精油，玫瑰精油被誉为“精油皇后”，该精油分子非常小，细小到能迅速渗透到血管与淋巴。服用之源玫龟晶油软娇囊后玫瑰精油中的玫瑰醇、香叶醇等芳香物质会在小麦胚芽油的抗氧化活性作用下迅速进入血液、体液，随着循环系统游走于全身，使周身散发出清甜的玫瑰芬芳，同时还能促进气血循环，改善经期的种种不适，平衡女性荷尔蒙，促进阴道分泌，调节月经周期，从而强化卵巢功能，预防妇科疾病，延缓更年期，有效改善性冷淡及性无能，是极好的催情剂和子宫补品!
　　月经不调的患者在日常饮食方面要注意以下几点：
　　避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
　　咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
　　避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
　　有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

Answer 2

首先生活要有规律，不能熬夜。饮食方面要少吃不健康食品。

Answer 3

你有性生活吗？是不是怀孕啦