练武一般需要一些什么工具,齐全一点,(传统,散打,跆拳道,泰拳都包括)并标上价码
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你要博而不精啊?一下子连这么多你什么都练不好。
如果你不知道练什么想先加强一下基本功,以后好好决定到底练什么。我告诉你最好从耐力和爆发力开始练。耐力和爆发力是各种武艺必备的素质。有氧运动锻炼耐力、无氧运动锻炼爆发力。
你可以根据你的自身条件再决定具体从什么项目开始练起。
根据你的补充提问:我给你指的这些运动都会把力量训练带上的、力量和速度是基本中的基本,耐力和爆发力就要稍稍高一个档次了。而这四样扎实的情况下你在学习各种技巧才能如鱼得水。
当然大部分体育项目都会锻炼到这四项能力、不过再详细点就细分到那个肢体部位的能力了。你先从基本练起吧。
你要博而不精啊?一下子连这么多你什么都练不好。
如果你不知道练什么想先加强一下基本功,以后好好决定到底练什么。我告诉你最好从耐力和爆发力开始练。耐力和爆发力是各种武艺必备的素质。有氧运动锻炼耐力、无氧运动锻炼爆发力。
你可以根据你的自身条件再决定具体从什么项目开始练起。
根据你的补充提问:我给你指的这些运动都会把力量训练带上的、力量和速度是基本中的基本,耐力和爆发力就要稍稍高一个档次了。而这四样扎实的情况下你在学习各种技巧才能如鱼得水。
当然大部分体育项目都会锻炼到这四项能力、不过再详细点就细分到那个肢体部位的能力了。你先从基本练起吧。
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