人的意志力不够坚定,怎样才能够培养坚毅的人格

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曹仙xz

2020-12-03 · TA获得超过1.8万个赞
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由美国心理学家Daniel Goldman完善的情商概念则指出,儿童未来的学业表现、事业成就、生活的幸福程度,只有不足20%取决于智商,其余绝大部分是由情商决定的。

正向心理学(Positive Psychology)则提出了七项指标,认为它们是预示孩子未来成功的“七大秘密武器”,分别是: 坚毅(Grit)、激情(zest)、自制力(self-control)、乐观态度(optimism)、感恩精神(gratitude)、社交智力(social intelligence)、好奇心(curiosity)。坚毅排在第一位!

【何为坚毅(Grit)】

Grit可译为“坚毅”,但其涵义远比毅力、勤勉、坚强都要丰富得多。 是对长期目标的持续激情及持久耐力,是不忘初衷、专注投入、坚持不懈,是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

如今的美国儿童,在成长的过程中比以往任何时代的孩子都 更少面对失败。学生们在家中和学校受到过度保护,很少遭遇困境,因此他们鲜有机会培养出 克服挫折的关键能力。

目前,受Grit教育观的影响,美国很多学校已经在引进新的课程,比如加利福尼亚州长滩中学,创建了新型的课堂文化——让孩子在学习中 面对更多挣扎和冒险,而不只是获得了正确答案。在他们看来,智商是与生俱来的,而坚毅是每个人都可以开发的。父母和学校有很多空间,可以帮助孩子塑造坚毅的品格,这将有助于他将来在任何领域获得成功。

【父母如何塑造孩子的坚毅性格】

Angela Duckworth教授提出了一些行之有效的做法:

1 把挑战摆在孩子面前

真正的成功往往发生在 人们突破边界和障碍的时候。 体验冒险和障碍是孩子学习的一个重要途径。让孩子有机会去追求至少一个很难的事情。最好是一件有严格纪律和规则,需要长期练习的事。比如钢琴、芭蕾,做得怎样并不重要,尽可能去努力才是重点。在这个过程中,孩子也许会很焦虑,但是当她克服障碍时,她就会真正爱上这件事,并且找到发自内心的坚持下去的动力和自信。
ligeloyun
2017-02-08 · TA获得超过1.2万个赞
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个人观点、
1、尝试体育锻炼、尽量做到坚持,坚持、在坚持
2、从每天早上的起床做起、记得要早起,先克服赖床的习惯
3、制定一个近期的目标,尽自己做大努力去做
4、告诉自己、我行
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