Question

我有很多烦心事怎么办？？？

你们有吗？？？
怎么办 总觉得自己很多疑 郁闷

Answer 1

你有很多烦心事,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

Answer 2

我也有很多烦心事。常常会暗自伤神。比如，本来可以上个不错的大学，却因为报志愿，到了现在这个很破的学校。虽然已经两年，可是还是会后悔。还有感情。现在的男朋友，是自己过去的朋友，角色转变了，可是感觉却没有过去好了。偶尔也会想起过的男朋友，他的好他的坏全在眼里。常常也会怀疑，怀疑别人对自己是否真心。怕被欺骗。所以固步自封。有烦心事就要往好处想。会解决的

Answer 3

当然有了
人总有不顺心的时候
不过一切都会过去的
日子还是要一天一天的过
只要自己找到一个目标，一切烦心的事情都会过去的

Answer 4

你好。人都会有心烦事。可以喝点红酒，听音乐，想想美好的事。可以出去散步，去散散步。可以找朋友聚聚，说说心里话。要学会自我调节。采纳一下吧，谢谢了。

Answer 5

归根究底：闲的！！
如果事情很多，工作很多，要学习的东西很多
你就没心思瞎想乱想了
让自己投入到充实的学习和工作中去吧！
无谓的思想只能让自己更空虚更烦闷！