Question

怎样背英语单词才高效

Answer 1

其实背单词最难过的是心理这一关。背单词需要的时间长，很多人因为坚持不下来而成效不大。建议背单词前做好准备，给自己多找点动力，有氛围最害了。

注重背诵的技巧。

联想法如soft，联想到索芙特洗发水，洗出来的头发是柔软的。

词根词缀法，con是词根，加sensus词缀，组成consensus。

单词起源法，这就需要对单词特别了解以至于懂得单词的起源。比如Break是“打破”的意思，breakfast原意是breakthefast，就是“打破斋戒”或“开斋”。早餐就是打破斋戒的第一餐，所以成为breakfast。

 背诵的时间。早晨头脑清晰，适合背诵。睡前一小时也是人记忆力很好的时间，建议在这个时间段背诵单词。平时利用零碎的时间，背诵下抄在小纸片上的单词也是很好的方法。

注意营养，多吃对记忆力好的食物。可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬，橘子、玉米、花生、鱼类、牛肉、西红柿、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，和一些富含蛋白锌类的食物，例如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

睡眠充足，早睡早起。记忆是非常费脑的脑力劳动，因此充足的睡眠是记忆效率的保证。睡前一杯热牛奶，既可以有助于睡眠，又可以补充营养。

加油！