Question

怎样戒酒

Answer 1

北京松晖酒精依赖症医学研究院教您简单的戒酒四部：
第一步

写下您自己觉得应该戒酒的原因，而且每天把这些原因看一遍。每天您喝酒时，在纸上写下当时的时间，您的感觉和您觉的这杯酒多么重要。如果特别重要请打5分，如果不重要请打1分。当纸写满了，请把纸取下收好，再用一张新纸。

第二步

继续阅读您的戒酒原因。如果有了新的原因。就再补充上。尽量把酒放在不容易拿到的地方。尽量争取每天比前一天少喝一、二杯酒。

第三步

继续实现第二步，在一瓶酒没有喝完以前，绝对不要买第二瓶酒。在一星期中尽量换两次不同品种的酒。每周争取有一次机会能连续在40小时中不喝酒。

第四步

完全戒掉喝酒习惯，增加您的体育活动。去发现比喝酒有益健康(健康食品)的替代品。在您的酒瘾复发时，多做深呼去转移您的注意力。

Answer 2

戒酒不是一件容易的事情，牵涉患者的许多方面，做家属的要虚心接受戒酒专家的指导，付出耐心和爱心。郑州有一家华泰医院戒酒的时间比较长，戒酒的方法似乎比较人性化。你们不妨可以亲自去了解一下。

Answer 3

找郑州华泰医院。