Question

我现在17了，马上就要18，身高才1.67，我爸爸1.80.我妈妈1.62，我能在长多高，还有做什么运动长个。

别在网上抄别人的，专家请指点一下，谢谢

Answer 1

营养加上锻炼，例如多吃一点蛋白类的食品如鸡蛋，坚持喝牛奶类含钙高的食物以供应骨骼生长的需要；加上早上跑步、打篮球等都很有效；别着急我相信你会长高的，加油！

追问

我1天4个鸡蛋，不爱喝纯奶，就是跳绳，把脚跳的好痛，我现在也没跳，就是做一些拉伸运动和悬吊，我还发现我的膝盖那有时间还会痛，那是在长个吗？

Answer 2

鸡蛋不得多吃 会得高血压， 一周最后吃 4个就好了 多运动 规律生息

Answer 3

这个谁也说不准的，多吃些说过蔬菜，含钙多的食品。体育课别荒废了，我觉得打篮球比较好吧因为我有很多爱好篮球的男同学都是180以上的。顺便说句，有些人长个比较晚，有20岁以后长个的可能，不用太担心，该怎么锻炼就怎么锻炼，多吃些好吃的，别懒懒得经常在家就行了。我不是什么专家，只是个人意见而已。

Answer 4

能，多喝点牛奶什么的。别整天玩电脑，多走走，挺直背！我现在15,1.83M。我妈妈1.7M，我爸爸1.72M。打篮球，这个我推荐！

Answer 5

这要看你胖不胖？如果横向发展过早，那后面长高可就悬。
充足的睡眠。合理的饮食加上以拉韧带为主的锻炼。

追问

不胖，108

追答

骑自行车不错，加强了下肢的锻炼，有助长高

追问

我这算胖吗？

Answer 6

肯定不会低于一米七的，应该能到一米七六吧。平时要多吃饭，加两个鸡蛋就更好了，没事多打下篮球，打篮球能长高是毋庸置疑的，毕竟你现在年龄也不是很大。