蓝光钢化膜对眼睛好吗
不好，防蓝光钢化膜只能阻挡一半蓝光危害，防蓝光贴膜效果有限。
所谓蓝光危害，即指人眼受到波长介于400—500纳米的辐射后，引起的光化学作用可能导致视网膜损伤，如视网膜色素上皮细胞代谢产物的积聚、眼部血管增生等。蓝光危害与视网膜细胞累积接收的辐射能量有关。
但研究成果发现防蓝光产品在有效性上并不能令人满意。如果防蓝光产品采用透明材料，那么一般来说也只能阻挡约一半的蓝光危害。只有采用针对性过滤蓝紫光的有色材料，才能起到较好的效果。但这种材料会导致屏幕或眼镜加上一层黄色滤镜，这在实际使用中会造成不便，对儿童的视力发育也有影响。
生活中的很多防蓝光产品是非必要的。经过实际测量可知，手机屏幕和电脑屏幕的亮度有限，因此其难以产生较强的蓝光危害，因此没有必要采取防护措施。
扩展资料：
在玩手机的时候应该多眨眨眼睛，这样能够缓解眼睛疲劳感，晚上睡觉前尽量不要玩手机，不然会对眼睛带来严重的伤害，甚至会影响到睡眠。
晚上睡觉玩手机的时候，眼睛和手机至少要保持50厘米的距离，不能一直侧卧玩手机，不然会引起散光，另外手机的亮度要调低一些。尽量是调成暖黄色，这样对眼睛带来的刺激性比较小。
参考资料来源：
2018-07-27 · 以最美的方式传播温暖
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防蓝光钢化膜对眼睛没有危害，真正的防蓝光钢化膜保护眼睛，降低眼睛疲劳，如果是假冒伪劣的对眼睛有可能有伤害的。
抗蓝光钢化膜的原理：
抗蓝光钢化膜，主要是阻隔LCD/LED屏幕所发出的高能量短波蓝光，其原理是通过吸收并折射屏幕中过多的短波蓝光，大大减轻蓝光对眼睛的刺激，有效缓解眼干、眼红、眼疼、眼疲劳，从而更好的保护视力。
抗蓝光钢化膜鉴定真伪的办法如下：
1.未贴之前，把防蓝光钢化膜拿起来，通过不同的角度观察，部分角度会反射蓝紫色的光线。
2.把防蓝光钢化膜放在白色的A4纸上，透过钢化膜可以看出稍微偏黄绿色。
3.把防蓝光钢化膜贴上手机后，在黑屏状态下屏幕明显反射蓝紫色的光线。
4.把手机屏幕打开后，肉眼感觉屏幕要比平时清晰，光线也更加柔和。
但是目前市面上抗蓝光产品很多，膜也呈现出不同的颜色，还打着抗蓝光达到99%什么的，这些一般都是对抗蓝光产品完全没有了解，别人打广告自己也跟着吹，对消费者是极其不负责的表现，你如果不是什么整天盯着手机看，对价格不又不敏感在那些大品牌专卖店里买真正的防蓝光钢化膜，那么就完全没有必要贴什么防蓝光的钢化膜， 因为你在市场上小店铺买的防蓝光钢化膜十有八九是假的，不贴比贴了更加保护眼睛，因为毕竟手机出厂需要质质，那些防蓝光钢化膜天知道是怎么生产出来的。
抗蓝光钢化膜，主要是阻隔LCD/LED屏幕所发出的高能量短波蓝光，其原理是通过吸收并折射屏幕中过多的短波蓝光，大大减轻蓝光对眼睛的刺激，有效缓解眼干、眼红、眼疼、眼疲劳，从而更好的保护视力。
抗蓝光钢化膜，主要是阻隔LCD/LED屏幕所发出的高能量短波蓝光，其原理是通过吸收并折射屏幕中过多的短波蓝光，大大减轻蓝光对眼睛的刺激，有效缓解眼干、眼红、眼疼、眼疲劳，从而更好的保护视力。
抗蓝光钢化膜鉴定真伪的办法如下：
1.未贴之前，把防蓝光钢化膜拿起来，通过不同的角度观察，部分角度会反射蓝紫色的光线。
2.把防蓝光钢化膜放在白色的A4纸上，透过钢化膜可以看出稍微偏黄绿色。
3.把防蓝光钢化膜贴上手机后，在黑屏状态下屏幕明显反射蓝紫色的光线。
4.把手机屏幕打开后，肉眼感觉屏幕要比平时清晰，光线也更加柔和。
