Question

求高人指点标准投篮姿势

求高人帮下，我很努力在学标准的投篮，但是遇到几个困难，
1.我自己练习时感觉根本没有那种标准姿势的美感.（因该是我自己姿势没对）
2.投篮时感觉手用不上力，球投不远，而且命中超低，投2分球都需要起跳，3分球根本想都不要想.
3.砖家说投篮时左手做为补助，只扶住球就行了， 可是每次我投球左手都要跟这动.
求高人指点先，非常感谢！

Answer 1

1、美感不美感是你自己看的，也许你认为自己的姿势不美，但别人觉得好看，这个不重要，进球最重要，进球了你自己就美了，呵呵……
2、我想你是在用手掌去推球，而不是用手指的力量的，投篮的时候，球是不能与手掌接触的，如果你接触了，那证明你的方法不对，这就需要调整了，这是大的毛病的！
3、正常情况下，左手是做辅助的，把握球的方向。如果你左手跟着动的话，我教你一个方法，一只手练习投，左手放身后，慢慢找出右手的感觉，参照第2条，当你右手能顺利投出的时候，左手再来辅助一下，我想效果会更好的！

Answer 2

投篮啊 只要自己舒服就行 没必要刻意追求姿势 孰能生巧 再看看标准教材配合 应该就够了

Answer 3

多玩 适当的练练肌肉 力量很重要的

Answer 4

投篮不能用手臂力，主要用的是手腕手指力，腿和腰力做辅助力，手掌心跟球之间要有空隙，蹲下跳起时球跟着出手，球旋转越快进球几率越大

Answer 5

著名动画片《灌篮高手》的93集有专门教授投篮的技法，从第16分钟开始教授，国际标准的。
你有兴趣可以看看。

Answer 6

张卫平篮球教程投篮 专项身体素质练习 在优酷里搜索一下，有很详细的篮球教学视频，各个位置的打法都有。找不到把邮箱留给我，我发给你。