Question

总犯困？越睡越困怎么破？

Answer 1

困，一般是生物钟，疲劳，身体缺乏活力。
久卧伤气，建议规律作息时间，适当锻炼，可以是晨跑，冬天的晨跑不宜太早，最好露出曙光后再进行，午后小憩，散步都很好。

Answer 2

睡多了，缺乏锻炼。建议调整作息，多跑步出汗。

Answer 3

累了吧？找出让自己累的原因：从心理和身体二方面找。