Question

我现在已经二十几岁了，但一直晚上都不敢一个人，经常半夜醒来会觉得很害怕，还经常做噩梦。

我小时候曾经被我哥哥在夜里吓过！我想会不会是因为这样我特别的怕黑、怕晚上一个人，甚至，怕鬼魔之类的！人总是要一个人面对黑夜的。因为心里的恐惧，我总是没有安全感！我想是否需要去做心理疏导，因为真的不想这样子了！

Answer 1

其实我也是这个样子的，但是因为上学，上班，没有办法必须要一个人住的，有一段时间我住在一个高层，那一层白天是办公的，晚上只有我一个人，我也很害怕，但是我一直在安慰自己，鼓励自己，我惊颤敢对自己说，鬼神之类得东西，之所以可怕，是因为你完全不了解他，完全不认识她，但是反过来想，这个实际上，无论是人，还是鬼神，他们对你造成的伤害，最大也就死亡，我鼓励自己的办法就是，无论黑暗中有什么东西存在，如果他长的很恐怖，我有看过生化危机，有神恶魔东西能比生化危机中的东西更加恶心人呢，如果是死亡，我有想过上百种的死亡方式，我也不怕自己会死，如果他会把自己变成他的同类，那就更不可怕，因为你会失去你人类的意识，神恶魔都不知道了，虽然听着很幼稚，但是我就是这样分析，然后鼓励自己，一个人睡觉的，大不了会被鬼神之类的弄死，但是这种概率又有多少呢，还有一招，就是找个自己比较相信的东西，我是信佛的，所以身上一直有带佛像，然后我相信自己是被保佑的，鬼神是不能够靠近我的，(*^__^*) 嘻嘻……没办法，谁让咱一个人在外呢，果断是要自己想办法的，你就想打不了被鬼给弄死，他还能把你怎么的，是吧，这样就不怕了~~~~

追问

谢谢各位！其实，我觉得自己应该是心理问题！从小就是这样！跟没有安全感有很大关系吧！所以，我想我还是需要去做一下心理疏导！呵呵。。也或许说，以后做妈妈了会变得勇敢呢！(*^__^*) 嘻嘻……

Answer 2

你已经知道你害怕的原因了，还是没有安全感得话，个人建议你去做心理疏导，我记得我们上心理学课的时候看到的很多成功的案例，个人认为心理疏导还是很有效果的^^.

Answer 3

心里作用太强。不要想太多，慢慢会好的。老是想，谁也帮不了。不要自己吓自己。

Answer 4

本来无一物，何处惹尘埃，世间的一切不过都是幻象，你就是自己吓自己，仔细想一想，你到底怕的是什么，是鬼怪，还是孤独？

Answer 5

去做个心理咨询吧~或者让自己有个寄托之类的物件，比如说佛教的挂件金卡之类的，给自己个心理暗示告诉自己他们会保佑你的，也许会好点~