Question

孩子长不高，是晚长吗

Answer 1

“晚长个”的孩子都有哪些特征呢？

1、孩子胳膊和腿比较长

我们会发现，身高的差距大部分都体现在腿长上，如果你的孩子身高稍微矮一些，但腿较长，而且也有在间断性地长高，妈妈们就不用太着急，他后期大概率也会超过同龄人的。

此外，我们也可以观察下孩子的胳膊长度，因为我们胳膊张开的长度基本和我们的身高一样，生长速度也差不多是一致的，所以也可以以此来判断孩子未来的身高情况。

2、孩子进入青春期，但没出现第二性征

孩子进入到青春期后会迎来第二次身高生长高峰期，如果你家的孩子已经进入了青春期，但是还没有明显的第二性征，那说明他也是属于“晚长”的类型，所以不用太担心，这个阶段只要正常补充营养，加强运动，后期肯定会迎来一次身高的大逆袭哦！

3、骨龄发育比较慢

骨龄也是一种比较科学的验证方法，有些家长会因为自己的孩子长得矮小带他们去进行“骨龄”测试，骨头的发育也有自身的规律，在一定的年龄范围内，骨头会发育生长，但超过某个年龄段，就会形成“骨骼线闭合”，这时候基本就不会长高高了。

所以有些孩子长得比较矮小，是因为他们的骨龄发育比实际年龄小，但是后期就会呈现出身高增长十分迅速的现象了。

除此之外，我们都知道，孩子长高速度并不是匀速的，有些孩子这个阶段长得快，有的孩子那个阶段长得快，抛开遗传因素，孩子身高和睡眠情况、营养摄入、运动都有着密切的联系。

所以在孩子成长的过程中，家长们要注意以下几点：

1、保证孩子睡眠充足

在这里，小编要强调的不仅仅是保证孩子的睡眠时长，更重要的是孩子的睡眠质量，因为孩子长高都是在进入深度睡眠之后的，所以如果孩子睡眠质量不高，也是不利于长高的。

2、全面均衡孩子日常营养摄入

除了补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，也可以给孩子额外喝一些配方奶粉，毕竟奶粉的营养成分比较全面，吸收也更快，可以给孩子补充日常缺失的营养，Soulful青少年乳铁蛋白配方奶粉是针对3至18岁的孩子，可以在增强他们身体体质的同时，全面、高效补充成长所需营养。

3、让孩子们加强运动

可以让孩子多参加跳绳、打篮球、跑步一类的运动，通过这些适当的运动，有利于为肌肉骨骼提供能量，促进骨骼生长发育，在帮助他们长高的同时也能增强孩子的体质。

所以，如果孩子身高暂时比同龄人矮，妈妈们也不要过于担心了，说不定后期他就蹭蹭蹭地长高了呢，但如果孩子身高和正常身高相比相差过大，妈妈们还是要多注意下哦。

Answer 2

民间常说的“晚长型”我们医学上叫做 体质 性的生长迟缓，多数晚长型的孩子，家族里面都会有这样的特征，比如说爸爸小的时候一直很矮，到了初中、高中才开始蹿个。如果家族里面都没有这样的一个情况，或者现在孩子和同龄人身高偏差特别多的时候，我建议家长最好去医院让医生评估一下，以免错过孩子的最佳生长追赶期，导致终生矮小。