Question

为什么总会强迫自己做一些没有必要的事情呢？

为什么总会强迫自己做一些没有必要的事情呢？想到的事情一定要弄个清楚，不弄清楚就会很烦，以前即使是一件事忘记也没什么关系，可是现在忘掉了就要强迫自己再想起来，一件特别无关紧要的小事，在我眼里好像都不可以忘掉，我这是怎么了

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Answer 1

你既然认为是没有必要，确仍要反复去想，说明你还没有真正的把事情放下，所以你的心思才会集中到那里去，既然要想就想吧，任何事情想想也只是想，没什么大不了的，不要去逃避，接受它，直到它不重要为止。

Answer 2

忘记了就忘了，没什么大不了的。
不能忘记过去的事情，那才不正常！
做好自己当前应该要做的事情就可以了。

Answer 3

强迫症。
试着接受不完美的自己，不要在意别人的看法。