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运动是减肥的一种方法，但是要科学运动才行。运动的同时结合纠正过食行为，可以参考《减fei行为liao法》
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运动都坚持不了的话，还是别减肥了。。
关于吃东西减肥这种不靠谱的事情，只减的了一时而已，运动主要是可以塑形，就显得没那么胖了。
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香蕉泡醋，每天吃一点，说减肥效果不错
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饮食 通过茶类饮品搭配健康合理的食物
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