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如何预防春季皮肤病

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潍坊宏瑞生物医药科技有限公司温馨支招
春天如何预防皮肤病
悄悄地春天又向我们走来，天气回暖，万物复苏 沉睡了一冬的树木花草开始苏醒，发芽开花。阳春三月，阳光明媚，春意盎然。人们也脱去了厚厚的棉衣，走进自然，沐浴春光。然而一些不尽人意的事总会随之悄然发生，一种严重影响我们靓丽外表的疾病———皮肤病也会如影随形，让我们挥之不去。
那么我们应该如何预防皮肤病的发生保持我们靓丽的肌肤呢?|潍坊宏瑞生物医药科技有限公司在这里为您温馨支招：
春季护肤应遵循养阳防风的原则：
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。 山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。
起居调摄 ：
春天，人们不仅应从饮食的角度关注养生，还应对起居予以足够的重视。
1、早睡早起 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。
2、春季服饰 春天气候变化较大，加之人体皮肤已开始变得疏松，故穿着上的要求是：一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。
3、 添减衣物 春天尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与中午的温差还相当大，因此，宜穿着方便添减的两件衫。为了与大地回春的自然美景相映，衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳。
春季是皮肤病多发季节，以下是皮肤病防治原则：
一、紫外线过敏防病支招： 1、适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤; 2、不要用含光感物质较多的化妆品; 3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃; 4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
二、春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。 防病支招： 1、比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏; 2、注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意; 3、慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等; 4、减少吸入花粉，日间或午后少外出;不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。
三、预防花粉过敏，可以去医院作血清特异性过敏源检测和过敏源测定，以帮助判断是否属过敏体质。除此之外，以下几招可以帮您防治花粉过敏症。 1、 每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉粒，会对花粉过敏产生一定的抵抗能力； 2、 经常食用金针菇。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。 3、 红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生； 4、 胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 日常生活中，常见一些人不管患了哪一种皮肤病，也不管自己对什麼食物过敏，凡是所谓的发物，十足忌口。结果造成营养不良，影响了身体健康。某些患者只对一、二种食物过敏，就不用禁忌大范围食物。患者可将吃进食物的品类和时间与症状发生的时间记录下来。若在进食后12～24小时病发，就为致敏食物，操作下来，忌口就有针对性，缩小了忌口的范围。 而且即使是皮肤病患者对于禁忌的食物也并非永远忌口，一般待皮肤病稳定一段时间后，可尝试吃过敏食物，从小量开始，如无特殊反应，可逐渐增长量和次数。颠末反覆屡次脱敏，一些人对原来过敏的食物，可以再也不发生过敏反应。 皮肤病的发生和发展，与全身状态关系密切，食物可导致某些皮肤病，某些食物可预防和治疗皮肤病，患皮肤病时需禁忌某些食物，但也不用刻意为此去避免食用，在症状缓解，身体状况允许情况下，尝试“脱敏”，才保身体营养全面平衡。
潍坊弘宏瑞生物医药科技有限公司真心祝愿大家新的一年里身体健康，青春美丽，龙马精神，万事如意！
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