Question

吃海鲜会胖吗

Answer 1

吃海鲜是不会发胖的，当然，这也要在摄入的脂肪不超标的基础上。
一、首先我们来看看虾到底会不会让美女变胖呢?
不少人一提到虾就皱眉头："我不敢吃虾。虾的胆固醇很高。"虾的胆固醇都分布在头部，只要丢弃虾头，就能减少大约58%的胆固醇。避开虾膏不碰，虾肉就摇身一变，成了低胆固醇的食物哦!虾肉也含蛋白质，其饱和脂肪也低于红肉的。吃下5只虾(重量大概20克)，所摄入的胆固醇大约只有10毫克。
二、其次来检验一下贝壳类是不是会让你长肉肉呢?
蛤蜊和蚌的胆固醇含量也相当低，分别是50毫克和28毫克(以100克计算)。有高胆固醇的朋友还是可以享受这些海鲜，不过要酌量吃。
三、然后再看看生蚝是否会令我们美丽的身材变形呢?
一只重量大约50克的生蚝只有25毫克的胆固醇，所以生蚝是属于胆固醇较低的海鲜。尽管生蚝的胆固醇不算高，不过要是大量的吃，当日所吸收的胆固醇肯定会超标!吃自由餐时抱着"服了钱就要吃回本"的态度，容易伤及健康，是不智的做法。
四、接着来剖析苏东吃了是否会长胖?
苏东跟虾、螃蟹等不同的一点是，它的胆固醇并不集中在某个部位，所以100克的苏东有111毫克胆固醇。
五、最后一种就是扇贝，难道这个会长胖吗?
除了生蚝之外，扇贝(也称为带子, scallop)也属于低脂肪和低胆固醇的海鲜。五粒的扇贝只提供大约46毫克的胆固醇，下一次跟家人到餐馆聚餐，不妨考虑选择适量的扇贝来替代红肉。

Answer 2

不会，海鲜脂肪含量比鸡肉，猪肉那些都低，多吃不胖，不过多吃无益适量就好，望采纳，谢谢

Answer 3

变胖要吃很多才行！不过海鲜里面含嘌呤过多，吃得太多，对关节不好，吃海鲜最好不要配啤酒，容易的风湿

Answer 4

人变胖是因为体内的脂肪囤积，鱼虾之类的海鲜本来脂肪含量不是很高，而且还有大量蛋白质，适量吃点不要紧的．听专家说如果常吃鱼好象还能变聪明呢．不过吃的时候也要注意量，经常吃那么多肚子会胀．

Answer 5

只会强身不会胖。