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速度的冲击力加自身节奏的掌控，需要身体协调性要好，就像变加速跑一样，反复练习！再回收脚步的时候，要控制好身体重心，然后找到一个脚的支点，起跳，投篮！
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最重要是节奏控制好,突破时造成要加速的假象,利用对方重心偏移时,起跳,如能伴随适当后仰效果更佳,初学者,控球不佳者特别要注意不要埋头带球,别起跳了再去找篮框方向,同时要关注周围有没协防的人.
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我在加点吧，跳投的强悍处，在于起跳后的出手点高。可有人比你跳的高呢？还可以打时间差，就是比弹速或者假投篮。空间差，加后仰（腰部力量）或晃开、拉开距离再出手。急停--很明显，你要练急停，看到过别人训练，在篮球场跑回跑去摸一下地吗？练的就是急停和冲刺，你主要练急停来回的距离可以短点，多急停嘛~~~
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直接投就行，一般如果只有一个防守球员的话肯定不会上来扑的，就看自己的命中率了，不过最好再带点后仰，这是一种习惯！
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多练练吧！最好是急停后做一个假动作，晃开对方的防守．控球的同时要注意自己队友的位置，如果有好的位置，可以把球传过去！
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