Question

跆拳道实战中，必备的护具有哪些？

Answer 1

跆拳道护具包括护头、护胸、护裆、护臂、护腿。
护裆、护臂、护腿穿戴在道服内，女运动员必须穿戴女用护裆、同样也须置于道服内。

戴跆拳道护头时勿遮住眼眶，使下巴处的松紧皮筋固定，勿过紧、过松。如觉护头过紧，可调换大一号的。

如果比赛中觉察到护具松开，可示意台上裁判，要求暂停，整理护具。但此时不可伸手高过头，
否则会遭到警告。应待双方处于对峙状态中向裁判暗示，
如比赛处于激烈的进攻与反击之中，要等这阵冲击结束后再作整理的打算。

Answer 2

实战2小时?????疯了??? 一场最多不过5分钟。看教练的时间安排。。时间到了就换人了。。。。很负责的告诉你。。如果不是敏感部位。。是绝对不会疼哭的。教练不会安排2个实力太悬殊的进行实战。还1个。再小的孩子都是有斗志的。