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有研究表示,90%减肥成功的人,在5年内,体重恢复到减肥前水平,所以如果你只想瘦下来,不管以后怎么样,那你什么方法都可以用,但是如果你是为了长久的健康和美丽,不反弹的办法只有一个,那就是学会科学的减肥方法,并养成良好的习惯
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都市丽人的荷叶粉效果还行,本人试过,每天早餐前喝,坚持,效果挺不错的,而且没有副作用,那时我喝了半个月瘦了10斤,并没有反弹
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