Question

烟瘾就是戒不掉，怎么办

Answer 1

吸烟就是吸毒！把烟瘾当烟魔，饿死它(也就是不抽)。只要功夫深，铁杵磨成针。阳光总在风雨后。向往精进精神！！！！！要明白:吸烟没有好处！吸烟不是享受！而是尼古丁上瘾！正确的认识＋决心＋坚持，方法:转移注意力、自我暗示、自我鼓励、和戒友互相交流学习、喝开水、深呼吸、运动比忍好，拒绝和远离烟草，绝不复吸！！！意志力薄弱的话可以通过畅沛牌戒烟药，效果显著，前两周可以抽，慢慢的自己就对吸烟有排斥感，就没有意思了。。。

Answer 2

当感觉自己的烟瘾又上来的时候，按照这种方法，闻泡过的烟头水2两分钟。刚开始的时候他们闻了不觉得有什么，用过三、四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。

Answer 3

人体是一个极端杂乱的生理结构，长时间坚持高亢或低迷的精神状态会导致神经系统功用紊乱，进而使人百病丛生，严峻者会猝死。这和中医所说的怒、喜、思、忧、恐主五脏说法不约而同！我那时候还尝试过很多戒烟产品，戒烟糖，戒烟中药等等，效果都不咋地，直到用了，畅沛。八年烟民，到现在都没复吸，也没有想吸烟的想法，处方药还是很靠谱。盲目戒烟的朋友一般会有烦躁不安、失魂落魄、患得患失、浮躁、郁闷等身心体验，而心瘾越大者，所以听我的，试试吧

Answer 4

其实开始戒烟都挺痛苦的，但是熬过了前期就好很多。我刚开始戒烟的时候也是这样的，但真的熬过去就好了，我大概从戒烟的第三周就没那么难受了，至少烟瘾忍一忍还是能过去的。可能每个人戒烟的原因不同，我是因为家里有小朋友，为了她自己戒烟的决心还是比较坚定的，也可能是跟我吃戒烟药（进口的）有关，有了辅助的东西，可能相对没那么辛苦。希望我能坚持到戒烟成功~

Answer 5

那是没到那个份上，很多人身体上出问题了，立刻就戒掉了。你就设想自己因为抽烟身体上出问题了，很恐怖的，然后坚决一根不吸，难受不了多久，就会适应的