Question

黑米黑豆红枣糯米一起煮粥可以放蜂蜜吗

黑米黑豆红枣糯米一起煮粥可以放蜂蜜吗

Answer 1

不用蜂蜜吧，煮粥用冰糖或者红糖会更好，可以煮红枣桂圆黑米粥，简单，好吃也健康。

功效：美容    养心    养胃    补血    防癌    健脑    活血

材料：黑米，糯米，干桂圆，冰糖，红糖

做法：

1. 黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；糯米淘干净，干桂圆剥壳洗净备用；红枣清水浸泡；

2. 锅中放水（喜欢稀一点可以多放水），放入黑米煮15分钟后加入红枣，桂圆和糯米，煮半个小时（桂圆大概煮快半个小时肉就会很煮的很饱满了）。期间加冰糖，水少了就不断续开水。

3. 半小时后关火，依照个人口味爱好加少许红糖盛出即可食用。