Question

脂肪肝如何运动

脂肪肝如何运动比较好呢？

Answer 1

脂肪肝如何运动
脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动 ，因为这样能够促进肝脏代谢， 有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。
当然单是运动效果可能不会很明显，养肝护肾也并非一朝一夕之事，可以辅以茶疗，食疗和茶疗共用可以起到事半功倍的效果。我父亲以前也有脂肪肝，也用过挺多护肝药品的，但都没有什么大的起色。后来就是喝的养肝茶才渐渐有了改善。是他一个老朋友在网上买了送给他的。他最初喝了两三个周， 就能感觉有效果了，现在已经基本上痊愈了，还一直在喝着，因为对身体没有副作用，而且他本身就喜欢喝茶，感觉挺方便。建议你试试这个，效果确实不错。下面是我收藏的茶疗的资料，你看一下吧：http://shoucang.baidu.com/GSETKU75，希望能帮到你

Answer 2

快走，每次30-45分钟。少于30分钟没用，多于45分钟浪费。

Answer 3

每天坚持步行40分钟以上，骑自行车30分钟以上。