Question

高考前怎样帮助孩子平稳度过考前最后一天

Answer 1

一、考生饮食。考生的饮食应以健康卫生、营养且清淡为准则，提高考试效率为目的，从而科学地安排考生的一日三餐。高考期间，考生的休息质量也很重要，部分学生有可能会因为考试压力大，造成失眠等后果，所以为考生营造一个舒适的休息环境很有必要。2、提前按照高考期间的时间来调整孩子的作息，让孩子在考前有充分的休息，考试时状态最佳。