Question

帮忙设置下我们班的篮球战术（进攻防守都要）（适合我们的）以下有详细介绍

我们班（1）中锋没什么内线统治里，篮板和防守很差。一个防守不行，一个不错
（2）大前很猛，冲抢很强，突破好，投篮不准。（偶尔可以打小前和控卫）盖帽强
（3）小前有两个，一个突破厉害，不会走位，且上篮总喜欢滞空，不进 防守不错
另一个速度很慢，投篮可以。 防守可以
（4）分位三分很准，中投可以，防守不行
（5）控卫中投一般，三分时好时坏（多数是坏），运球好，有组织，篮板不错，突破不猛（在打其 他班时控卫总是会发挥不出他的实力，运球变不稳，组织少了）

希望给我们班几个良好的进攻战术和建议 还有防守是人盯人还是二三联防等等
我是初一，希望有人可以帮到我

Answer 1

守联防，最好的进攻方式是使用内线（如果你有强力中锋的话）当然一般情况下，中锋不可能有好的机会单打成功，这个时候就需要三分线外的射手........如果连射手都没有，你只能寄托希望于球队能突破分球的队员了（一突破就会导致夹击，一夹击就会出现漏人）出现了空位，就是自己把握机会了．
全场紧逼．面对全场的紧逼，是考验全队的配合．关键是不能慌，紧逼的时候，对方并不是一定要夺到球，而是要对你方球员造成压力迫使出现失误而丢球．最好的方式是后场的两位队员站好位置，当发球给控卫A时，对方会出现夹击的情况，这个时候需要另一名球员B在半场的一端接应．B队员接到球后要看情况而定，一般是A队员此时会立即跑在对方的半场等着B传球．这是比较简单的方式．但如果要想阻止对方对你实行全场紧逼，最好的办法是你把他的紧逼弄成他的失误（你直接给他发动快攻，攻得他不敢紧逼你）．紧逼战术在某种程度就是漏人而对持球人造成压力，这就需要其他队员为持球队员提供帮助．
半场防守．这个是最常用的，一般性常规防守．攻方可以先找到对方防守漏洞，用最强点攻击漏洞．也可交个内线球员实行打击．
对方下快攻．快攻节奏快，瞬息万变，球员在场上需要灵活．总之一个字：快！要比对方快，一但慢了，就是失败．快攻出现，队员必须迅速回防，并且要比对方快（而这个一般很难）
挡拆掩护．是为了给自己创造投篮机会的一种战术．集具体操作是这样的．A持球，面对防守队员．A的队友B立即上前为A挡住防守队员，并同时往A前进的反方向移动（即是，若A在B为其挡拆掩护往没被挡的一方前进，则B则往相反一边移动，但不要移动太远，一般就是一点距离）此时，防守A的队员变会立即追赶A，A就会适时传球给此时无人防守的B（这就是挡拆掩护的主要作用，让投篮者摆脱掉防守者．）B就可以实行投篮．这是联防．盯人防守都是很常用的．
强打内线，这是中锋的打法，不细说了．就是一种让己方内线死打对方内线的打法．
策应，这是内线球员的作用．．即是高个球员拉到罚球线上下，利用自己的视野为队员提供恰到好处的传球．如果你不太明白，你可以去看看阿德尔曼指导下的国王队，他就是让中锋出来策应制造得分．姚明在上赛季有很多时候便是拉出来为空切的队员提供传球．

Answer 2

那就 依照达拉斯小牛的战术 改变一个一大前锋突破为主的 外线投蓝的吧
中锋没有能力 基本丧失了成为强队的资本，也就说 碰到厉害的C 你们基本宣告玩完了 大前锋很猛，我以前打的大前，后来转行小前 主要背打和错位，如果他会背打就进攻内线 如果一般 你们就拉开给他空间突破 SG PG SF2（就那能投篮的） 一个底角 两个45度 等着放风筝 C给PF档次 PF突破 C就抓板去 很明显的 内线突抢 外线投射类型 SF1作为PF的轮换 他们的任务就是突分 或者造犯规 其他人的任务就是跑位置 投篮

其二就是用PF背打 形成内线牵制 外线两个比较准的 跑位 另一个空切 寻找机会 C呢 就掩护吧 C不行 真头疼 反正你们进攻就是能投的 跑空位 PF SF背打牵制 要么突破分球 C当个蓝领 也就是说 你们的位置就是 SG+SG+SG+SF+C 我们初中用过 当时是三后卫阵容 我打SF C是个投射型 我们拿了全校第二 就是因为对方有两个超级中锋 曾经算过数据 三个分位基本就11分左右 我能拿30+10+5 左右 C20+5+10 左右 你们的PF是核心 必须有30+0+10 的能力 篮板就靠C 或者你们冲版

放手肯定是你们的鸡肋了 单防我看 PF SF1运动天赋不错 吃不了亏 那不如散二联防 让PF 和C在里面做最后的屏障 ~~不过不看好 因为他们是进攻 核心 C还行 PF要是造下去 你们是真嗝屁了 如果不太懂 你在细问 咱们研究研究呵呵

追问

除了PF，能提提sg和pg怎么打吗？
比如说怎么样提高控卫，克服他的临场发挥不好？sg怎么打？
怎么样提高C?

追答

怎么说呢 他们是第三 第四 第五攻击点 这样战术控卫只要把球运到前场 给PF 就好了 没有天赋 很难的 提高 就是练 如果PG可以造成突破的牵制 就可以传球 不过你对你们PG的突破有信心吗 咱们这个阶段的篮球 一个好后位的作用不大 好中锋才够强 C如果他能背打 就最爽了 这个战术就是牺牲SG PG的占球时间 比较靠天吃饭的战术了 提高就是多练 自己人多和自己人大 你要有个MCGRADY 还用这么麻烦 毕竟没有 所以你只能制造突破点了 你是不是就是PG？

追问

让PF像诺维斯基一样打吗？

追答

看PF 的背打和投篮能力 不需要学德克 德克的牵制力不打 尽量发挥他的优势就可以

Answer 3

主攻：小个能突的和大前挡拆，第一选大前往里走或者拿球再突（成功率会高些）；二、拆分分位或中投。（控卫临场信心是不是不足？可以时鼓励他多自我运作，不管好坏都避免责备）
副攻：防反中控卫长传全场，速度快的一前一后平行快攻（前提控卫长传好，二传内必须到位）。遇到速度快的队伍，又有针对性的时就要慎用。

防守最不好说。二三联防好用节省体力，但有效的快速互补需要多练。最好对阵前有针对性的布置。

追问

战术能说详细点吗?以及对球员的一些鼓励。

追答

建议：挡拆——找爵士以前的比赛来看（斯托克顿+马龙）看他们的挡拆配合和个人技术，结合你们自身特点磨练、领会。
长传快攻——在对方投篮刚出手后就有一人快下。优点，长传目标清晰快攻成功率高；缺点，如果对方拿到篮板那你们的防守就会是4对5。
战术在怎么详细，不能很好的结合自身特点，没有长时间的磨练配合都会觉得生硬别扭，这样想有很好的效果就比较难。至于对人员的鼓励要根据情况和每个人的性格来看。再详细就要单次攻防来布置了，要不NBA里就不3-5秒还要暂停了。

顺便说一下，上场比赛时突——传——投这个比较有效，反正你们有能突能投的。估计篮下会是人员扎堆一片混乱

NBA里主战术贯彻清晰湖人的三角战术、前国王队的普林斯顿、前爵士的挡拆等，个人觉得阵地挡拆比较简单好练，有两个能突能投的就行。三角和普林斯顿都不是一朝一夕玩的来的，要不看看湖人3个赛季都很少换主将，在看看阿德尔曼的火箭，练了2个赛季还啥都不是，当然人员也是关键问题。比较喜欢韦伯和迪瓦茨时的国王

Answer 4

如果是初一，只要你们加强防守采用盯人（偶尔采用紧逼会出现意想不到的效果！实践完你就知道是什么效果了！）和篮板的争强，加强二次进攻就基本上赢了！！！防守能带给你们胜利！！！至于进攻，用每个人的优势，控位就用那位，中锋要防守和板好的，小前用得分能力超强的，大前用篮板和篮下有得分能力的那位，分位你知道用什么人的！最后强调一下，初一的比赛防守能带给你们最大的实惠！

Answer 5

我告诉你小伙子， 篮球战术很重要，但一旦你上了球场 打起比赛也就没了战术 不是专业队员 体力很难撑下去 我打了8年篮球 现在开始单位之间比赛 说白了就是拼体力拼耐力和速度 谁的体力好 谁就是赢家 你们如果体力都好 那就拼篮板和投篮 一定要把节奏稳下来 至于战术 我觉得无所谓 非要打战术我教你个简单的 中锋不是很猛吗 中锋抢到篮板 外传 然后外面投篮 中锋站内线抢板 然后制造快攻