Question

压力很大，怎样缓解压力

我是一名大专学生，即将毕业，目前面临着升本考试，学业很重。压力不小。
万一考不上，还要面临找工作的问题。
在感情方面，压力也很大，最近很不顺心。想放手吧，舍不得。不放，又很难受。
这些事，弄的我最近很烦很烦很烦。该怎么缓解压力呢？求帮忙。。谢谢~~

Answer 1

都别拦着我，我一定要去快乐星球！！！！！

Answer 2

人无远虑，必有近忧！
很多人都患得患失，就是不知道自己到底想要的是什么；这个也想要，那个也想要……最后精力被拆分得四分五裂也搞不清楚自己的最大目标是什么东西！于是就烦恼特别多。
我建议你先反省反省，看看自己最近阶段最重要的是什么东西。
作为一个学生，最重要的当然还是学习，谈感情可以适当放一放。对方若不能接受你一段时间的冷落，那你坚持这个感情也没什么价值。毕竟，感情很多情况下可以重新再来，但是学业却不一定能等得起你放一放！
事情按轻重缓急排列，可以丢弃的就果断丢弃，长痛不如短痛。老纠结只会害了你自己。
缓解压力的最好方法------弄清楚决定你人生意义的最紧要事情是什么，这就是你当下最需要解决的事情。弄清楚这个，精力全力放在这个上边，其他的就可以暂时不管了！

Answer 3

你可以试试听音乐，看电影也可以帮助你转移注意力。另外，找到使你感到压力的原因，然后，合理分析它，并找到应对此原因的方法（也就是，你怎么做你就感觉不到压力了？比如，找工作是使你感到压力的原因，那么就告诉自己：只要努力好好找就好了，光因为压力心里烦是解决不了问题的，这样相信你自己就不会感到那么大压力了。）还有，这是我个人的感觉，我觉得购物也能帮助缓解压力，也许是因为在买自己喜欢的东西吧！另外，美食也可以帮助你缓解压力，拥有好心情！希望我的话能帮助到你，祝你每天都开心快乐！！

Answer 4

其实乐观点就好了呀，我也是将毕业的学生，也是大专的，但是我不升本，我觉得我不小了，想早点工作，你升本考试不用勉强的，得就得，不得也没人会怪你的，你尽力就得，而且你尽力了即使人家说你的话都无所谓啊，因为你没有对不起自己，你有努力。
至于找工作，这是始终要找的，只是早晚的问题而已，早一些和晚一些没说明区别的，早一些说明你要自己出来生活了而已。
感情是不能勉强的，双方不互相喜欢的话不会幸福的，不喜欢就放手吧，现在放手其实放的只是一个不是你对的人而已，对的人在对的时候会出现的，感情的事情急也急不来，该来的时候会来的。
总一句话放宽心，太紧张反而会适得其反

Answer 5

要终生学习，最好有个一生的事业目标与理想，可培养乐观、安详、自信、兴趣、热情、激情，要有求知欲，如有如饥似渴、迫不及待的感觉，学习和认知效果会更好。即使要找工作，也能继续自学。爱因斯坦的工作屡受挫折，然后是干着与自己研究联系不大的工作，在此岗位上获得一系列研究成果。
你目前主要面临着学业与事业，感情可以继续，但要有利于事业，否则便缓一缓。