秋葵怎么做好吃又简单的做法大全
净肉片50克,黄秋葵10根。
做法
1. 黄秋葵洗净切片备用。
2. 锅内放入适量的食油,开中火。
3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。
4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。
5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
【鱼茸蒸秋葵】
草鱼300克 黄秋葵10个 芝麻少许 食盐1克 水淀粉适量 白胡椒5克 料酒10克 蚝油5克 姜适量 色拉油适量
做法:
1、草鱼肉去掉鱼皮,取净鱼肉,先用刀拍松鱼肉,再将刀斜45度刮出鱼茸,要注意手法,令鱼刺整根可取
2、刮出的鱼茸放入深口碗中,加入盐、料酒、白胡椒粉、姜末、蚝油拌匀
3、再慢慢地加入水淀粉,顺一个方向打圈子搅拌,直至感觉到阻力越来越大,鱼茸变为鱼胶
4、做好的鱼胶静置一旁,取秋葵洗净,切去秋葵的蒂
5、把秋葵置于案板上,也是将刀斜45度把秋葵切成1厘米厚的片状,再把打好的鱼胶酿到秋葵表面上,做成橄榄状
6、把酿好的鱼茸秋葵码入盘中,送入上汽的蒸锅中蒸5分钟,出锅后撒上炒香的黑芝麻即可
【黄秋葵炒鸡蛋】
黄秋葵300克 鸡蛋3个 红尖椒4个 植物油2汤匙 食盐1茶匙
做法:
1、准备好原材料,烧锅开水, 放入适量的盐和植物油, 将黄秋葵焯水
2、焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散
3、 烧热锅, 加入适量的植物油,将打散的鸡蛋放入
4、待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中
5、再将锅烧热,放入少量的油,下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒
6、翻炒两下后加入适量的盐调味,再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可,盛入碗中
2017-12-29