Question

关于协调性的问题，怎么锻炼协调性

Answer 1

锻炼协调性是很复杂的，是神经系统和运动系统的配合问题，有些人天生协调性就不好，通过后天锻炼只能改善一下。可以多参加一些运动，练一些球类的项目，熟能生巧，时间长了就能改善协调性。也可以利用六角球、实心球、跳绳、各种变向跑等来锻炼。

Answer 2

最简单的办法是刷牙的时候刻意用左手刷（如果你不是左撇子的话），这样可以练习大脑的协调功能。