Question

夜里总爱做噩梦怎么回事啊

我小的时候也不这样，好像是从上大学开始吧，夜里睡觉总是做噩梦，隔不了一两个星期就会至少做一次，就像最近几天吧，竟然连着三个夜晚都做了噩梦，我一直都不知道这到底是什么原因导致的，因为害怕我几乎不看恐怖片，按理说我不看什么恐怖片，脑子里没有储存那些看恐怖的画面，夜里怎么会梦到各种各样的恐怖情景呢，梦境又是特别的恐怖可怕极了，简直是变态的恐怖，我觉得就是拍恐怖片的都想不出这么稀奇古怪的情景，比如梦见各种各样恐怖的鬼啊，僵尸，骷髅等等一类的，还经常梦见有人在我的床旁边使劲的拉我，不是说人在梦里是感觉不到疼的吗，可是我却能清楚的感觉到那人的长爪子把我抓的好疼，只是醒来的时候啥也没有了，昨天夜里竟然还梦见一个老婆和一个老头是鬼，他们非要拉着我去他们家，我使劲的挣扎才挣脱掉跑了，等等比这更恐怖的还有更多，这样的情形一直持续有两三年了，还有就是去年一年吧不知道是怎么回事，我就跟中邪了似得，不断的倒霉破财，那些事发生的还特别邪乎，去年一年简直比我过去二十多年倒霉还要多，这么多事我觉得绝对不是碰巧，不管是不是迷信吧，我就听宿舍一个女生说在手脖上戴了一个红绳说是辟邪，可是没一点用照样不断地倒霉破财。今年我男朋友甚至还送我一个玉佛，我一直戴在脖子里，今年算是没那么倒霉吧不过也没有啥好运，这最近两三个月吧，平时没啥事的时候比如正看着书或听歌啥的，总是突然间莫名其妙的就心里难受，特别压抑，有时候憋得难受了甚至无缘无故的流泪，连我自己都不知道有什么伤心的事为什么会流泪。我现在是大三了，也不上班就是个学生而已，按说也没啥压力，毕业就要找工作了，我又是个女生也不愁着再继续考啥，也不愁着养家糊口，平时在学校学习时间一点也不紧张，比上高中时轻松多了，以前都从不这样，现在无忧无虑了按说应该不是心理压力的问题吧，可是我这些情形到底是怎么回事啊，有好多次夜里我不是尖叫着从梦里惊醒就是大声的哭着醒来。可能就是这些年经常做噩梦的原因，我现在胆子越来越小，从不敢一个人睡一个房间，而且夜里想上厕所憋着都不敢起来。我觉得我这样都快要崩溃了，真是不知道该怎么办了
粘贴的还是不要回答了，请大家有谁可以针对我的问题帮我分析下啊

Answer 1

有些事情是心里暗示的效果
如果有一天，你忙的完全忘记了任何事情，直接睡过去，估计就不会有什么事情，你可以试试
睡觉也要有好习惯，不要压着胸口睡，不要身体朝左侧睡

Answer 2

日有所思 也有所梦 正常的不能再正常的事情了 做梦也分情节 跟电影一样 有的时候有悬疑的 有爱情的 有动作的 有科幻的 那当然也少不了恐怖的喽

Answer 3

首先，注意自己的睡觉的姿势，不要俯睡和左侧睡，那样容易压迫心脏，造成供血不足，是噩梦原因之一。

其次，睡觉前不要喝可乐,咖啡,酒,茶,不要吃巧克力等，要注意自己的饮食习惯，这样有利于减轻大脑兴奋状态

再次，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，你说的没啥压力，可能是有某些生活的小压力，你自己没有察觉到。

希望可以帮到你！

洛休手打！粘贴请注明出处，谢谢！

Answer 4

我劝你去郊外散心，实在不行去你男朋友身边住几天吧！

Answer 5

亚健康的反应