Question

夜里总爱做噩梦怎么回事啊

我小的时候也不这样，好像是从上大学开始吧，夜里睡觉总是做噩梦，隔不了一两个星期就会至少做一次，就像最近几天吧，竟然连着三个夜晚都做了噩梦，我一直都不知道这到底是什么原因导致的，因为害怕我几乎不看恐怖片，按理说我不看什么恐怖片，脑子里没有储存那些看恐怖的画面，夜里怎么会梦到各种各样的恐怖情景呢，梦境又是特别的恐怖可怕极了，简直是变态的恐怖，我觉得就是拍恐怖片的都想不出这么稀奇古怪的情景，比如梦见各种各样恐怖的鬼啊，僵尸，骷髅等等一类的，还经常梦见有人在我的床旁边使劲的拉我，不是说人在梦里是感觉不到疼的吗，可是我却能清楚的感觉到那人的长爪子把我抓的好疼，只是醒来的时候啥也没有了，昨天夜里竟然还梦见一个老婆和一个老头是鬼，他们非要拉着我去他们家，我使劲的挣扎才挣脱掉跑了，等等比这更恐怖的还有更多，这样的情形一直持续有两三年了，还有就是去年一年吧不知道是怎么回事，我就跟中邪了似得，不断的倒霉破财，那些事发生的还特别邪乎，去年一年简直比我过去二十多年倒霉还要多，这么多事我觉得绝对不是碰巧，不管是不是迷信吧，我就听宿舍一个女生说在手脖上戴了一个红绳说是辟邪，可是没一点用照样不断地倒霉破财。今年我男朋友甚至还送我一个玉佛，我一直戴在脖子里，今年算是没那么倒霉吧不过也没有啥好运，这最近两三个月吧，平时没啥事的时候比如正看着书或听歌啥的，总是突然间莫名其妙的就心里难受，特别压抑，有时候憋得难受了甚至无缘无故的流泪，连我自己都不知道有什么伤心的事为什么会流泪。我现在是大三了，也不上班就是个学生而已，按说也没啥压力，毕业就要找工作了，我又是个女生也不愁着再继续考啥，也不愁着养家糊口，平时在学校学习时间一点也不紧张，比上高中时轻松多了，以前都从不这样，现在无忧无虑了按说应该不是心理压力的问题吧，可是我这些情形到底是怎么回事啊，有好多次夜里我不是尖叫着从梦里惊醒就是大声的哭着醒来。可能就是这些年经常做噩梦的原因，我现在胆子越来越小，从不敢一个人睡一个房间，而且夜里想上厕所憋着都不敢起来。我觉得我这样都快要崩溃了，真是不知道该怎么办了
粘贴的还是不要回答了，请大家有谁可以针对我的问题帮我分析下啊

Answer 1

谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。
每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。

恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。

从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。

现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。

解决方法：1调整睡觉姿势！
2。多喝开水，去火凉茶。
3。改变生活习惯！

Answer 2

我也是经常做噩梦的，但是断不会梦到鬼活着妖之类的。

都是梦见最甚悲伤的事，生离死别之类的。

但是我那时是做了差不多两年这样子的情况，反反复复，大脑昏昏沉沉的。

不过，现在不会了。好像是自然而然的就不会做了。

起初我一直梦见那种可怕的场景，例如我妹妹埋小孩，断壁残垣上住着人，拽着你......

我一直很在意，一直和别人说，甚至晚上不敢自己一个人睡。

后来生活忙碌了，就没时间去想，临睡前也不会在大篇幅的在那浮想很多事

也就连梦都做得少了。

或许不是说你有压力才会这样，或许是空闲呢，有时候时间太多会让人疯

我也说不清你这种是科学不科学的，但是，你至少得告诉你自己要相信科学

不然，总会做着噩梦不到尽头。我有个朋友也是同你一般。
她也是这样认为的，忙碌起来哪还有时间去想那些梦。

我希望你也能不在左噩梦，那很难受。

Answer 3

我以前也会这样。有一段时间一直做噩梦。我也不看恐怖片那些。压力也不大。我梦到从厨房延伸出一个空间里面有一座坟和一个女鬼。结果。后来。有人说。那个厨房按风水来说。布局不好。后来搬家了就再也没做过噩梦了。感觉好巧。以前经常会做同一个噩梦。梦到有很多鬼关押在牢笼里。后来才知道在我小时候很小没意识的时候。被我妈妈他们带去过一个鬼屋。应该是潜意识导致。

Answer 4

你这个情况呢，比较难说，你有没有跟你的家人说说啊，我也不是要说什么鬼神论，但是我觉得你可以让你的家人去帮你问问有经验的人，这样你也可以放心。还有就是，你要告诉自己，这世上没有什么鬼神的，你要不断的给自己做心理暗示，俗话说的好，不信则无之。

Answer 5

第一，睡觉压着心脏仂，第二，白天看鬼故事仂，第三，心中有愧，听我们你的手是不是喜欢放在胸口睡觉，那样容易做噩梦。 日有所思夜有所梦