Question

防治近视眼有哪些方法

Answer 1

Answer 2

教你简单的方法来预防近视~

Answer 3

1,看书,写字姿势要正确,不能趴着、歪斜着、躺着或坐车时看书。
2,书本和眼的距离应保持30厘米左右。
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无蓝光、无频闪的灯。
4,不能长时间使用眼睛,防止视疲劳,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,应休息5-10分钟,向远处眺望。
5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,肝脏等对眼睛有保健作用。减少吃糖。