如何自己治疗强迫症 帮帮我吧
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顺其自然，做自己应该做的事情，多做少想，多做不想，若有不安的伴随去感受它，在不安中转换注意力做自己的事情，
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经常和朋友一起出去玩！自己遇到事情想开点！其实人生就那么几十年！没什么大不了。过完了就那样，结果都一样！让自己开朗起来！特别是遇到事情往好处想！
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看看 孟钢的一些作品,很有帮助!
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没什么事情很重要，心里放开一点，当你对事情无所谓了，也就不会有强迫症了
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