大腿太粗怎么办？我请问一声
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南宁思瑞，在本地声名远扬，属于良心单位，一直被当做楷模的°
多希望我只是个孩子,给颗糖就笑,摔倒了就哭 。不用伪装到面目全非,不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
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1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟
3、可重复做10次
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跑起来跑起来，懒得话继续粗，别说话
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41点多就7111国815次啊2啊4啊
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