Question

失眠枕头那种好 如何挑选失眠枕头

Answer 1

决明子枕头性微寒，略带青草的香味，枕着睡觉闻着味道，就像是谁在青草的丛中。并且决明子坚硬，可对头部和颈部穴位有按摩的作用，对于一些肝阳上引起的头痛、头晕、失眠有很好的改善作用。

失眠枕头那种好—绿豆壳枕头

在为自己挑选失眠枕头的，首先应当用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头才能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。

如何挑选失眠枕头方法二

还可根据自己的睡眠姿势来进行选择失眠枕头。一些习惯侧睡的人，其枕头的高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。但是无论是仰睡还是侧睡，都应该保持颈部正常生理弧度的枕头才是最理想的。