Question

您好，我今年十三岁了，是女生。想学跆拳道，但骨头很硬。下腰劈叉都不行，现在学来的及吗？？

1我真的很硬 2想学不是为了参加比赛，而是强身健体。3苦点累点都不怕 4身高13cm，有一点胖：115斤。
适合学不？？我真的很喜欢跆拳道！

Answer 1

呵呵 可以的一点也不晚的，因为跆拳道也包含了强身健体，至于你说的韧带问题，那个不用担心因为业余不怎么强调韧带问题的，还有就是你去学之后，你的代课教练就会帮助你解决了，你也可以在家的时候拉的，先把身体预热，然后把腿放到高一点的地方慢慢压，然后再把腿往高踢，慢慢的就会好了。有不懂的可以问我，我也是跆拳道教练

Answer 2

可以学的。劈叉得在热身之后，可以先跑步，然后压腿。然后再慢慢练劈叉，由正劈叉开始，不能急。