Question

15岁 162还能长高吗？ 我爸165我妈155

Answer 1

你好亲爱的楼主。

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时157，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴

并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，178cm，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 ，我用的这些方法，效果有目共睹的

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！
ps:我爸166，我妈158

最重要就是坚持了！！

打了好多字，希望能帮到你！！！加油！！

Answer 2

科学的根据父母身高预测子女身高的计算公式是
儿子成年身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08/2
女儿成年身高(cm)＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)/2
你可以算下
另外还要注意营养的补充多补钙 注意运动 可打篮球 跳高 跳绳之类的跳跃运动也会使你长高的
只要后天努力 一定会长高的 加油吧

Answer 3

能，你男的女的啊？

追问

男的

追答

能啊～～长是肯定还能长，就是还能长多少的问题～～
每天补钙补维生素Ｅ
喝牛奶或者酸奶
做运动，最好是打打篮球、排球之类的，游泳也行
多晒太阳

虽然你父母都不高，但你现在已经162了，说不定能冲上170～～加油！！好运！！对了，千万别胖，多吃蔬菜，一旦胖了就难长高了～

Answer 4

按道理来说你应该还能长。

但我认为毕竟和遗传因素也有关系，加油，坚信自己会长到170cm

Answer 5

能呀，多运动，每天坚持跑步，还有多吃些含钙的食物。

Answer 6

要女的可能不可以，要男的还有可能。最有效运动是打蓝球。营养也是关键。