Question

17岁女生还能长高吗？要通过什么方法和平时要注意什么呢？

Answer 1

你多高。，

追答

发育期

Answer 2

我也是17，目标希望能涨到163到165都好了。我现在上课作业比较多点，但也会抽个20分钟来做锻炼什么的，一个星期做个4回三回，自己做记录，做了就打勾，要不然会忘记的。我从去年的10月到现在，也就是7个月的时间了吧，还长了3cm，任务是跑步3分钟热身。摸高40。甩腿各40。压腿体前屈之类拉伸40。这是看的杨云风的日记里的营养锻炼做的，应该是体质弱的问题，小时候经常生病，所以才长那么慢的，父母身高矮，没办法。我的训练方法确实很简单，以拉伸为主，锻炼前一定要热身到最佳状态，然后拉伸，本身就不复杂，没长说明拉伸的力度不大，每次都要拉到自己不能坚持为止。当然我夸张了点，反正就是有这个锻炼的意识吧。希望可以帮到你！

Answer 3

跳绳，别喝碳酸汽水