您可以在厨房中找到的最棘手却最美味的食材之一-黄油。只需在盘子里加一点黄油,它就会变得超赞。从烤面包到意大利面甚至炒蔬菜,黄油都能使任何菜肴成功。如果您是黄油爱好者,那么这里有一些您希望将其加入厨房的黄油小技巧。
02/9制作调味黄油用您喜欢的任何调味料调味黄油,并充分混合以制成调味黄油。或者,您甚至可以通过在融化的黄油中捣碎一些草药来制成香草黄油。这是一个简单的食谱,您可以在家准备。
03/9储存黄油经常有人争辩说,黄油应该存放在台面或冰箱上。但是,实际上,盐腌或巴氏杀菌的黄油最多可以在台面上保存10天。
04/9炉排黄油,冷时当黄油变冷或刚从冰箱中取出时,您可以将其磨碎一点,而不是切成小块。这将帮助您获得准确的菜肴数量。
05/9软化黄油如果黄油太硬,可以在微波炉的帮助下将其软化。只需在微波炉中加热一杯水,完成后就将水丢弃。用那个温暖的玻璃杯盖住黄油棒,它会立即使黄油软化。
06/9酱料增稠剂为了使您的菜具有浓郁的一致性,您可以添加大块黄油,黄油会立即变稠。不仅如此,在任何菜肴中添加黄油也会使它看起来有光泽。
07/9灼烧肉而不烧黄油很多时候,肉是用植物油和黄油混合烹制的。这样做是为了使黄油不燃烧,因为它的烟点低。
08/9保存融化的黄油以备后用有时您会取出大量黄油,并且黄油可能会融化。为了保存以备后用,只需将融化的黄油转移到碗中,然后放入冰水中即可。它将很快变硬。
09/9保持巧克力蛋糕的完美状态为了在切割时保持布朗尼蛋糕的完美形状,请在切割刀片上涂抹一些黄油。这将帮助布朗尼轻松地以完美的正方形出现。
在和奶油的抗争中,黄油属于胜利者(我们说的是"炼乳")。每生产1公斤黄油至少需要22到25升奶。黄油中脂类的含量占到82%,即738千卡/100g。在这些脂类中有52.6g的饱和脂肪酸,23.5g的单不饱和脂肪酸和2g多种不饱和脂肪酸。如果是脱脂黄油,脂肪成分则会下降65%到41%。
黄油富含维生素A(750μg/100g),它不仅仅有助于视力,还有利于拥有健康的皮肤,并且是生长发育必不可少的元素。10g黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。黄油同样也是生成维生素D的源泉(1.3μg/100g),而维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。但是除了略带咸味的黄油中含有钠以外(870mg/100g),黄油中矿物质含量并不高。
每天摄取黄油的建议量大约为25g(即2小杯黄油),要平均分配到每餐中。
1.夹在面包中吃
2.像豆油一样用
3.烙面包。
材料:切片面包 生鸡蛋 黄油
作法:1.在切片面包中间挖一个鸡蛋黄大小的洞 2.取一点黄油放入平底锅中加热至融化为止 3.面包平放入油中 4.生鸡蛋打入面包的洞中 5.可以在锅边再加些黄油6.将面包和鸡蛋翻到另一面加热至黄色为止
黄油蒜茸虾仁
1。20个虾剥壳,留尾巴那段。洗干净洒小半调羹盐和胡椒粉腌5分钟。
2。黄油在平底锅里烧融,关掉火。加入蒜茸。如果开着火,蒜茸会焦掉就不好了。放30分钟入味。这时就很香了。
3。开中火,虾仁放进去,炒到变红再炒1分钟就行了。
4。喜欢的话撒点PARSLEY末,绿的比较好看,但是很多人不喜欢那个味道。所以不加也行。直接装盘上桌。在相当长的一个时期里,含油多的食品常常被人们拒之门外,所以现在重新强调黄油以及其衍生食物的作用,而且为这种有益于健康和营养均衡的食品"平反"是非常重要的。
很多黄油的食谱,搜一下