Question

为什么羽毛球的运动量比网球大？

我网球和羽毛球都打，每次打羽毛球3局下来还能跑操场1，2圈。但每次网球2局后，基本站不起来了，但为什么那么多人都觉得羽毛球累？

Answer 1

体力分配不合理啊，脚步不合理啊，不会放松啊。原因很多。。。看你能不能自己观察出来，并改掉。。。其实网球很容易和对手形成一种节奏，什么时候放松什么时候收紧。不会像羽毛球一样时快时慢。就要靠你自己把握，把握得好你就不会打得气喘嘘嘘的咯。 反正网球的运动量是绝对赶不上羽毛球。多看看顶级高手的脚步移动视屏，你打球就不会那么累了。还有喜欢运动时好事，不要管他们对你羽毛球技术的评价，打球能起到锻炼的作用就行了。毕竟你不是靠打球吃饭的不是吗？

Answer 2

你网球和羽毛球的水平分别如何呢？你是打单打还是双打呢？
对高水平运动员来说单打的运动量羽毛球大于网球。运动量也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定运动量的大小。主要的是由运动强度和运动时间确定的。羽毛球的特点是灵活多变，场地的任何地方都能成为进攻点，而且球是落地便失分，就要求你的移动范围大（羽毛球基本是打四点），移动时间快。球与球之间的休息时间短。
网球的移动主要是在底线两边，同时对于上肢力量的要求高。

Answer 3

那可能是因为你羽毛球没有跑到位
羽毛球的场地可能没有网球的大，但羽毛球的速度，所需要的反应能力，协调技巧性等方面都比网球强
而且业余和专业的又有很大的不同
业余主要是在步伐上的欠缺，如果是双打还需要配合默契
最明显的差别就是发力不一样.网球要夹紧手肘发力,这样才能避免拍子被打飞或扭伤..羽毛球就简单多了,大臂带动小臂肚，手腕发力
但羽毛球发球又要有思路怎么样才能发好这个球从而使自己接下一个球不会处于被动防御状态

很多很多

我是觉得羽毛球运动量更大，但因人而定吧、没有绝对只有相对嘛。

Answer 4

羽毛球是无氧运动，属于不间歇跑动性运动。网球是有氧运动，有间歇。
你可以看专业运动员的比赛，羽毛球顶尖高手对决最多一个小时，网球高手通常打两三个小时随便。从时间上可以粗略的看到，羽毛球的运动量要大，否则不可能运动时间短。
羽毛球的单打是非常累人的，你和高手打一打就能体会的。
如果你只是站着打休闲球或是不太跑动，那可能运动量不够，不会觉得累。

Answer 5

羽毛球的运动量是所有球类中运动量最大的 因为羽毛球要求整体各个部位都要运动起来 你的反应你的力量你的速度 对人的身体要求非常高 除非你是打着玩的不然一场羽毛球比赛下来你肯定会累的倒下的 网球要求的是耐力和力量多一点 网球相对羽毛球的运动量要少些