Question

减肥三个月瘦了12斤以后经常性暴饮暴食控制不住又胖回来了还比之前胖能在减回去吗？

我受不了了。太难受了暴饮暴食？

Answer 1

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

Answer 2

你是用什么减的？脂肪是有记忆的，不可暴饮暴食

Answer 3

我也是暴饮暴食一个月胖了5斤

追问

怎么办

我一个月胖了6公斤

暴饮暴食

公斤

😂😂😂

追答

卧槽

我要入手减肥产品在路上了 哭唧唧

我是熬夜熬多了

Answer 4

去读书、减肥、旅行……
做世间一切充满正能量的美好之事，
忙能治愈一切的矫情。
也能让你成为更优秀的人

Answer 5

减肥也不要老是关注自己的体重，多关注关注自己的身体变化