Question

我在准备省考 学习到了瓶颈期 该怎么办呢？

Answer 1

在某一段时间，虽然你还是和以前一样努力学习，但是投入不像过去那么有效，也看不到成绩上的明显提高，感受不到自身知识的增长或是其他方面的进步。这种时候你是不是感到灰心丧气，甚至开始怀疑人生？

其实，这种现象在不少技能学习（如运动技能、乐器演奏、语言学习等等）的过程中都会存在，与同学们的天赋或智力水平并没有关系。人们一般将它称为“高原现象”。《心理学大辞典》中对于“高原现象”的定义是：“技能练习达到一定水平后，练习成绩出现暂时停顿的现象”。
看到这个定义之后，正在经历“高原现象”的同学应该感到高兴。一方面，高原现象是在练习达到一定水平后出现的，这意味着你已经通过之前的学习实现了进步与提高，不再是原来那个你了！另一方面，高原现象是“暂时”的，这意味着你不会永远停留在这个阶段。事实上，只要坚持度过这一平台期，并且出现成绩的稳定上升，你就会迈向一个更高的发展阶段！

为什么会出现“高原现象”？
“高原现象”出现的原因比较复杂，包括主观和客观方面的因素。虽然教育者们对于高原现象的成因没有达成一致的解释，但大部分解释都会包括“学习方法不当”、“身心疲劳”、“兴趣低落、信心不足”这三点。
1 学习方法不当
随着学习的深入，学习的内容也会越来越难，因此之前没有意识到的学习方法问题也就暴露了出来。如果你只是机械记忆，填鸭式地吸收老师说的或者课本上的知识，盲目地进行“题海战术”，那么在面对更加复杂的知识或难题时，学习效果就很可能不像之前那么理想。
高效的学习应该建立在理解与思考的基础上，注意将各个知识点进行整合，最终做到融会贯通，并且能够随时提取和灵活应用。由于掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯并不是一天两天就能实现的，因此在学习中，就需要同学们经常反思自己的学习情况，根据实际情况调整学习策略，必要时向老师同学们请教。
2 身心疲劳
学习是一件辛苦的事，不仅费脑子，对于那些为了准备大考而夜夜奋战的考生来说，更是考验了体力。与此同时，学习也是一个漫长的过程，大纲里的知识点，不可能一下子就进入到考生们的脑子里，必须通过每一堂课、每一天的积累，才能达到一定的水平。有人将学习比作长跑，想一想长跑的过程，也就不难理解学习中出现“高原现象”了：一次长跑中，最难受的时候往往不是起跑时，而是在中后程。
有的同学在学习时过分用功，不注意劳逸结合，经常打“疲劳战”，久而久之，身体就容易出问题，也更容易产生紧张焦虑的情绪。身心状态都不是最佳的状态，学习的效果自然也会大打折扣了。

3 兴趣低落、信心不足
学习中难免遇到挫折，特别是当你学习更难的内容时，听不懂、犯错误的可能性就更大了。当一开始学习的新鲜感不再，这些困难与挫折很容易打击到同学们的自信心，消磨同学们的学习兴趣，甚至令人开始“讨厌”学习。
一些同学学习目标不明确，学习动机不强。面对学习中可能遇到的困难，有的人在不同的学习阶段，对不同学科的学习积极性时而上升时而下降，有的人则安于现状，“不求上进”。

Answer 2

当然不可以摆烂，除非你想把这次上岸的机会拱手让人。

你有没有想过，你摆烂了，会有更多的人利用这段时间，弯道超车，而你还在原地踏步。

备考拼的就是一个心态，看谁能顶住学习的压力，学到最后，因为你不复习，别人就会超过你。所以延期之后的第一步就是调整心态，先放两天假，然后就开始马不停蹄的投入到之后的复习当中。

现在需要更加努力的复习，行测就是继续刷题，之前错的题，蒙对的题都在复习一遍，看看都是什么原因导致自己出错，找到自己遗漏的知识点，或者没有掌握的地方，然后去查漏补缺，从之前一天一套卷改成两天一套，把更多的重心放在对知识和技巧的掌握上。

不过在刷题之前还是要把行测的做题技巧学学，不能盲目刷题，我是看的江鸣百技斩，有很多同学做题没有进步，就是没有做题技巧，江鸣的这个课算是高分选手必看的课，特别是在做题技巧上，老师都是有着不俗的经验，课上讲得技巧，学得快，而且贴合实战。

申论方面还是可以再提一提的，我觉得申论是比行测是更加简单的，所以提升也会更快，这个时候就还是需要不断去琢磨申论的答题思路，还是需要做题，之前做的粉笔的真题，题本，再这个时期再重新做一遍，常做常新，也许会有不一样的收获。真题上不断的磨练，掌握了出题人的意图之后，申论拿高分就不是什么难题了。

所以更加不能摆烂，稳扎稳打的复习，一步步走，超过别人，争取成为下一个上岸的人。