连续几天失眠两个晚上彻夜未睡，该不该吃安眠药？
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是药三分毒，最好还是不要通过药物使自己睡眠。好的睡眠方式：一通过数羊的方法，让自己的大脑疲劳，进入睡眠；二心情放宽，不要有太多的负面情绪，心平气和的睡觉；三剧烈的运动后也是很好的有助于睡眠。
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不要吃，我就是吃的有了依赖性，现在克制不让自己吃，看看是不是有其他的问题，比如说肾虚一类的
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