请问:晚餐吃馒头和稀饭会不会长胖啊?

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niuniu2219
2007-04-20 · 超过28用户采纳过TA的回答
知道答主
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不会,合理的膳食是不会导致肥胖的,再搭配适当的运动会使身体充满活力,切忌暴饮暴食和不规律的作息。稀饭的热量不大,馒头虽有一定的糖份,但也是身体的正常摄取,不会长胖的,放心吧
小雅830801
2007-04-21 · TA获得超过3159个赞
知道小有建树答主
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如果想减肥晚上最好不要吃主食,只吃蔬菜或者水果就好了.
如果你本身不肥,只需要保持的话,适量吃些主食也不要紧.
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小王聊健康前沿
2007-04-20 · TA获得超过590个赞
知道小有建树答主
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要减肥的话,最好不要吃面食等富含淀粉的食物,包括土豆,面等
米饭也适当减少点,晚餐吃点蔬菜,水果吧
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久久619
2007-04-20 · 超过33用户采纳过TA的回答
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馒头最好不要吃 吃稀饭很好
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aq0206
2007-04-20 · TA获得超过671个赞
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馒头含有太多淀粉了。又容易发。
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pippo83426
2007-04-20
知道答主
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这要看你的体质,有的人吃身么都会发胖,最好不要吃面食等富含淀粉的食物,多吃蔬菜!!!
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