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如果体质比较瘦弱,想尽快增肥的情况下,平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质,含热量高的食物。可以多吃一些鸡肉,鱼肉绿色的蔬菜,黄油,奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白,高热量,而且比较容易消化吸收。这样对于增肥有很好的作用。
一般情况下,如果体质比较瘦弱的时候,多数人都会出现肠胃消化功能不好和吸收功能不好的现象,在这期间也可以适量的吃点儿人参健脾丸,调理脾胃,帮助消化改善食欲,促进吸收,这样能够吃到的食物,良好的吸收对于增肥有着很好的辅助的作用。
一般情况下,如果体质比较瘦弱的时候,多数人都会出现肠胃消化功能不好和吸收功能不好的现象,在这期间也可以适量的吃点儿人参健脾丸,调理脾胃,帮助消化改善食欲,促进吸收,这样能够吃到的食物,良好的吸收对于增肥有着很好的辅助的作用。
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答如果你平时瘦小那就多吃点容养的东西或者饩点水果类的就好了也许是因为你脾胃吸收的漫所以一直畔不起来那你就去医院看太夫怎么说抓点药好好调理调理就好了这样你就不会胖不起来了如果我的回答对你有帮助请釆纳谢谢。
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如果是你平时比较瘦小,通过饮食的方法来增肥,但是多数是由于肠道的吸收,如果肠道吸收好的话,一般的食物都可以吸收,很容易长肉,如果你的肠道吸收不好,你就是吃再多的食物,它也消化不了,吸收不了。
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激素类药物。
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